EP11 | 壓力好大怎麼辦?頌缽是什麼聲音?不再內耗的舒壓療癒提案!
Update: 2024-10-22
Description
類似Netflix的單集介紹 | 39分鐘 |
在這部身心療癒的特輯裡面,Agnes與Mark分享自己的壓力來源與舒壓妙方。其中Agnes更帶來了令人驚嘆的頌缽演奏。
-
2:25 Agnes這幾年的生活壓力來源是?
6:54 Agnes紓壓小秘方:瑜珈!
13:43 諮商也是一種舒壓管道!
15:50 Mark的壓力來源:工作
18:25 冥想與睡眠瑜珈介紹
22:20 好書推薦:《每天只畫一點點》
25:24 拒絕內耗、擺脫生活壓力!10大「現代人療癒身心提案」 by ELLE
28:15 頌缽現場演出!?
-
你們與我們繁忙生活當中的緊急出口🔚
喜劇演員 & 資料科學家 & 穿搭生活創作者的聊天節目
合作邀約請來信 | 119exitpod@gmail.com
追蹤我們 | Instagram
🗣️關於主持人
🎧Agnes Wu | Instagram | YouTube
🎧傑森 | Instagram
🎧Mark | Instagram
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel